不熬夜的好方法：顺应身体，想熬就熬

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本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心” 由豆瓣用户 @姜昼晦  授权发布 原文标题：我发现了不熬夜的好方法：熬夜而已 感谢作者为豆瓣提供优质原创内容 最近，我在舞室结交了一个新朋友。新朋友人很好，和她交谈非常投机、舒适，也因此成为了很好的朋友。 我们会天天在社交平台上聊天，从白天到凌晨，从睁眼到闭眼。因为她有几天通宵，我也几乎陪着她一起通宵了。 在此之前，我几乎很少很少熬夜。我意识到这样不太好，但是我发现我竟然停不下来了。 尤其在夜晚，晚上的天总是比白天好聊。 直到有一天，我们在早一些的时候彼此说了晚安，各自睡觉时，我发现我辗转反侧，睡不着了。 我躺在床上左翻右翻，看着光亮透过窗帘渐渐朦胧洒下的阴影，我知道我不能再这样下去了。 于是我开始找原因，到底是哪里出现了问题。 我绕了 ………………………………