手指常常发麻、疼痛、无力的朋友，需要警惕这个疾病！（附改善视频）

文章预览

点击蓝字 关注我们 你有没有过常常端着手机，刷抖音，打游戏，追各种剧？虽然当时舒服了，可是手却可能遭了殃！ 当我们的手指手腕长期频繁、快速地重复一个动作，如 打字 、 点鼠标 、 玩游戏 、 做家务 、 烹调 等时，就容易形成「 鼠标手 」 ，也称作 腕管综合征 ，一定要引起重视。 手腕当中有个通道叫作 腕管 ，它就像一座拱桥，除有神经，还有多根肌腱通过。 当腕关节反复、过度地活动时，会使内部韧带增厚，空间变小，挤压神经，手指就会持续出现 发麻 、 疼痛 、 无力 的症状。 试试张老师放松肌肉，缓解痉挛的手穴按摩法吧！ 取穴及操作请参考如下视频： 我们按压的这两个地方就是常用鼠标容易受损的 肌腱附着点 ，这里体现了中医里面的「 经筋 」 概念。 经筋不是经络，经筋代表着中医对身体力学状态的认知。 当我们长期 ………………………………