直冲34℃，接下来又迎大降温！湖南人：……

主要观点总结

本文介绍了湖南省未来三天的天气预报，以及春分节气的相关知识。省内气温预计持续上升，26日最高气温可能达到34℃。随后会有降温降水过程，降幅可达14～16℃。同时，文章还介绍了春分节气的特点、习俗和养生方法。针对春季失眠问题，给出了规律作息、合理饮食、适度运动和调节情志等建议。

关键观点总结

关键观点1: 天气预报

湖南省未来三天气温持续上升，26日最高气温可能达34℃。之后会有降温降水过程，降幅大，需关注天气预报。

关键观点2: 春分节气特点

春分是二十四节气之一，标志着春季过半，昼夜均分，寒暑相平。此时正是踏青赏花、农忙播种的好时节。

关键观点3: 春季养生建议

针对春季失眠问题，提出了规律作息、合理饮食、适度运动和调节情志等养生建议。建议每天保持足够的睡眠时间，合理饮食，增加运动，保持心情愉悦。

文章预览

湖南省气象台预计 未来三天 省内气温持续上升 26日最高气温升至30～32℃ 局地 34℃ 26日晚至27日 自北向南有一次 降温降水风力加大 天气过程 过程最高气温 降幅14～16℃以上 局地 寒潮 可谓 隔天如换季 建议不要马上把厚衣服收起来 有心脑血管疾病的体弱人群 要特别注意气温变化 可能带来的不利影响 具体天气预报：  今天白天到晚上，全省晴天间多云；北风转南风2～3级；最低气温6～10℃；最高气温21～25℃。 21日白天到晚上，全省晴天间多云；南风2～3级；最低气温9～12℃；最高气温22～26℃。 22日白天到晚上，全省晴天到多云，湘西北局地有阵雨；南风2～3级；最低气温11～15℃；最高气温23～27℃。  今日春分  春分雨脚落声微 柳岸斜风带客归 今天17时01分 我们迎来二十四节气中 一个欣欣向荣的节气 春分 春分者，阴阳相半也 这一天 昼夜均分， ………………………………