今日大寒，三忌，三宜，三秘诀，过好冬季最后15天！

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大寒小寒，冻成一团。 2025年大寒时间 1月20日 农历腊月廿一 星期一 俗话说：“大寒小寒，冻成一团。” 大寒，是二十四节气里的最后一个节气，也是一年的尾声。 这段时间，朔风裹挟着冷意，河流湖泊也被坚冰覆盖。 但物极必反，寒冷到了极点，便是回暖。 所以在这美好已经悄然启程的最后一刻，一定要好好养生，耐住冬日里最后的一丝冷寂。 今日，我就将最新的大寒养生秘诀分享给大家，愿大伙过好这冬季最后15天，一起有个健康吉祥年！ 三忌 一、 忌晨起冷风 古人云：“风者，百病之长也。” 风邪一旦入侵人体，便容易为百病开路。 特别是晨起时室外的冷风，其带来的温差往往让人猝不及防。 而这股冷风，偏偏伤人多在头部。 头部又是诸阳之会，是人体阳气聚集的地方。 这个部位若是被冷风入侵，极易使人鼻塞，流鼻涕、打喷嚏等 ………………………………