甲辰大暑，健脾除湿

主要观点总结

本文介绍了大暑节气的相关知识，包括其定义、影响气候的因素以及针对此节气的养生建议。大暑是夏季的最后一个节气，也是人与生物阳气长养的关键阶段。在大暑期间，人们应注意健脾除湿、清热祛湿，遵循时令养生原则。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是夏季的最后一个节气，正值炎热的夏季，阳气旺盛，人们需要注意养生。

关键观点2: 五运六气影响因素

在大暑期间，五运六气包括中运土运太过、在泉之气太阴湿土、主运太宫（土运太过）、客运太羽（水运太过）、主气太阴湿土、客气厥阴风木等，共同影响气候变化。

关键观点3: 时令养生建议

大暑期间，人们应谨慎寒凉、淡茶解暑、滋阴敛阳、清热降暑，并注意保护脾胃，避免寒湿侵袭。针对少年儿童，还需特别注意其饮食和作息，以养护脾胃、滋阴降暑为主。

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