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叔贵店铺|自从晚饭换成 Ta ,一天比一天瘦……

叔贵的健身思考笔记  · 公众号  ·  · 2025-02-11 14:00
    

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如果让我定义一顿 100 分! 超优质级别的「减肥餐」。 那就是六个字: 顶饱、解馋、方便 吃完要能饱,份量感十足,但是 热量、脂肪都低 。 最好 不洗碗不洗锅 ,5分钟就能吃上。 而且还要食材的 香、鲜、嫩、爽 ,口感大满足! 👍🏻逮虾记大口吃-整切鱼排👍🏻 最近个把月,这个鱼排快把我减肥餐都承包了。 ① 看数据,炸裂,减肥天选。 每片鱼排只有 90+Kcal , 但有 13.5g 超高蛋白质,脂肪仅 1.8g 。 拿同样 90+Kcal 的热量,也只能吃个「中等大小的鸡蛋」。 而这个鱼排足足有巴掌大、 大 、 大 、 大 份量大,意味着吃着爽,占肚子不占热量。 1.8g的低脂肪,还能帮你留出杯奶茶、或者薯片的零食份量。 ② 看价格,叔贵这边,性价比超高 因为叔贵小卖部很努力,非常努力,这次价格巨好。 天猫和某音。 大促活动价 99元/10片,近10元1片 ( ………………………………

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