冬奥“四朝元老”齐广璞：扛得住压力 拿得下比赛（上） | 奋力跑好历史的接力棒

主要观点总结

本文介绍了自由式滑雪空中技巧运动员齐广璞的生涯和感悟。文章讲述了自由式滑雪空中技巧项目的要求和特点，以及齐广璞的个人经历和心路历程，包括他在比赛中的表现和感受，以及他对运动员品质和目标追求的思考。

关键观点总结

关键观点1: 自由式滑雪空中技巧项目的要求和特点

动作要求难、美、稳，需穿戴滑雪板、滑雪鞋，应对户外不可控的天气因素，如横风、斜风的影响。比赛包括助滑区、过渡区、着陆区，打分采用10分制，由5个裁判打分，最后得分需去掉一个最高分和一个最低分，剩余3个有效分相加，再乘以动作难度系数。

关键观点2: 齐广璞的个人经历和心路历程

齐广璞曾在世界锦标赛上完成5.0难度动作，被国际雪联评为“难度王”。他在2022年北京冬奥会上成功完成超高难度动作夺得冠军，此前在索契冬奥会和平昌冬奥会未能完成。他强调运动员需要耐得住寂寞，明确目标，坚持训练。他也分享了在备战期间的挫折和如何调整心态的重要性。

关键观点3: 运动员间的彼此鼓励、共同进步

齐广璞提到运动员在赛场上像战友一样，共同鼓励、扶持，共同进步。他认为这种强大和团结是竞技体育需要追求的。他也表达了对国家体育事业强大的期望，希望每个人都做好自己份内的事情，汇聚力量，共筑强国梦。

文章预览

人民日报评论、人民视频的朋友们，大家好！我是齐广璞。我是一名自由式滑雪空中技巧运动员。 自由式滑雪空中技巧，和大多数的技巧项目，例如体操、跳水、蹦床，规则差不多。 都要求做到“难、美、稳”：动作有难度，空中表现很优美，落地稳定。不同的是，我们需要穿上滑雪板、滑雪鞋。相当于我们在空中翻跟头的时候，要负重5公斤左右的重量。 因为我们是在户外运动，有的时候天气因素不可控。在滑行的过程中，如果来了一股横风、斜风，那时只能通过你自身的能力去控制。在空中如果你感受到一点点的风向变化，你的大脑要高速地运转。 在空中那零点几秒钟的时间内，做出很多反应，来控制你的身体平衡，确保最后能够稳稳落地。 2023年12月17日，齐广璞在比赛中。新华社记者 许畅 摄  自由式滑雪空中技巧项目，主要分为助滑区、 ………………………………