【每周食谱】善俭楼

主要观点总结

本文是关于善俭楼食谱的介绍，涵盖了从12月1日至12月6日的食谱内容，包括小学和初一学生的营养健康美味安全的饮食安排。

关键观点总结

关键观点1: 学校重视学生的健康成长

文中提到学校饮食关乎学生的成长与健康，膳食中心科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为学生搭配健康营养膳食。

关键观点2: 详细的食谱安排

文章提供了从星期日到星期五的详细食谱，包括早餐、课间、中餐、晚餐和晚点，每种菜品都有明确的食材和搭配。

关键观点3: 注重营养均衡

文中提到提倡健康饮食，少油少盐少糖，并给出了每日能量、食盐、糖分和食用油的建议摄入量。

关键观点4: 提供相关信息

文中提供了官网链接、招生电话、校办电话以及地址等信息。

文章预览

善俭 楼 食谱 12.01—12.06 （小学、初一） - 营养 健康 美味 安全 - 学校饮食关乎学生的成长与健康，膳食中心科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为学生搭配健康营养膳食，保障学生健康成长。 星期日食谱 晚餐 农家小炒肉、西红柿炒鸡蛋、清炒冬瓜、油麦菜、紫菜肉末虾皮汤 晚点 蛋黄派 星期一食谱 早餐 青菜肉丝汤米面、五香烧麦饭、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、杂粮稀饭 课间 牛奶 中餐 红烧肉烧油豆腐、五花肉烧花菜、蒜蓉粉丝蒸金针菇、小白菜、筒骨冬瓜汤 晚餐 永州血鸭、酱椒蒸鱼（排骨炖莲子）、清炒黄瓜丝、大白菜、肉末裙带菜汤 晚点 水果 星期二食谱 早餐 干腌肉丝粉、葱卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、燕麦稀饭 课间 牛奶 中餐 猪脚炖黄豆、土豆丝炒肉、清炒藕片、五月白、筒骨茶树菇汤 晚餐 回锅肉煨木耳、豆角炒肉末 ………………………………