驼背、臀下垂、小腹堆积？——可能是骨盆后倾！

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试5人团 http://cnkf.cn/mrpt 脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 有一个简单的测试方法： 判断自己骨盆位置是否端正。 当我们贴墙站立时，保持后脑、肩、脚跟三点一线贴在墙壁上，此时注意观察自己背部与墙壁之间的距离。 如果背部与墙壁之间只有一掌厚度时，那么骨盆位置是正常的（左图） 如果能放下一个拳头甚至更大，通常意味着骨盆前倾（中图） 如果紧贴墙壁完全没有缝隙，这并不是好现象，说明你的骨盆后倾了！（右图） 读者朋友们可以根据这个方法简单地判断自己的骨盆位置是否端正。 今天我们来聊聊严重影响气质美观的体态——骨盆后倾 什么是骨盆后倾 骨盆后倾，顾名思义，就是与骨盆前倾相反，是指骨盆向后病态地偏移，由此造成腰椎不 ………………………………