《老师来了》丨孩子拖拉、手机控怎么破？名师亲授攻略

主要观点总结

文章主要介绍了教育节目《老师来了》中的一期节目，关注孩子快速进入学习状态的问题。节目中，嘉宾廖毅琳博士介绍了解决孩子拖延、沉迷手机等问题的方法，包括了解大脑机制、运用行动策略、应对写作难题、应对沉迷、学习技巧等。同时，文章还介绍了节目首播、重播的时间以及合作的微信平台和频率覆盖的区域。

关键观点总结

关键观点1: 节目主题

关注孩子快速进入学习状态的问题，解决孩子在假期里染上的拖延、沉迷手机等坏习惯。

关键观点2: 嘉宾介绍

廖毅琳博士是雪梨教育 & 雪梨心理创始人，具有美国西南大学应用心理学博士学位等多个资历，拥有丰富的心理疏导和家庭关系引导经验。

关键观点3: 解决拖延的方法

了解大脑机制，激活伏隔核分泌多巴胺产生愉悦感，对抗拖延；运用行动策略，降低行动难度，提前做好准备工作。

关键观点4: 应对沉迷的方法

分析上瘾原因，探索保护方法，避免兴奋激素堆积；丰富生活内容，提供多元刺激，满足大脑发育需求。

关键观点5: 学习技巧

合理安排时间，早上适合学习数学和背书，晚上以记忆为主；培养良好的生活习惯，减少假期坏习惯对学习状态的影响。

文章预览

老师来了 进入学习状态 新学期的已经开始了，孩子们准备好迎接挑战了吗？不少家长发现，孩子在假期里染上了拖延、沉迷手机等坏习惯，怎么纠正都不见效，心里干着急。别慌！在教育这场漫长的旅程中，每个难题都有解决的办法。 是哪些大脑机制在影响孩子的行为？怎样巧妙激发孩子的内驱力，让他们主动摆脱拖延？又该如何守护孩子的大脑，让他们远离手机诱惑？ 本期《老师来了》关注：快速进入学习状态 。 嘉宾介绍 廖毅琳 雪梨教育 & 雪梨心理创始人 美国西南大学应用心理学博士，悉尼大学教育学硕士，武汉大学双学士，柳州市家庭教育学会副会长，柳州市家庭教育名师，城中区家庭教育专家组成员，城中区教育培训协会副会长，多所学校特聘家庭教育指导专家，国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师、危机干预师，美国催眠师 ………………………………