不刷抖音一年，心态崩了。

主要观点总结

本文讲述了作者刘思毅对信息流的看法和体验，以及他如何努力抵制信息流的诱惑，以保护自己的时间和创造力。作者呼吁所有做IP的人要远离信息流，以便持续创作高质量的内容。

关键观点总结

关键观点1: 信息流的统治地位超乎想象

作者认为信息流已经垄断了人们的精力、注意力和信息摄入，使人们失去了对时间的真正掌控。他呼吁人们要警惕信息流的陷阱，避免陷入纯粹的娱乐环境。

关键观点2: 抵制手机诱惑的必要性

作者通过每天安排看书、看电影等活动来切断手机的使用时间，以避免被信息流裹挟。他认为这是为了保护自己的时间和创造力，呼吁所有做IP的人要远离信息流，以便持续创作高质量的内容。

关键观点3: 信息流的负面影响

作者提到信息流让人们忘记了时间的流逝，让人们陷入被动上瘾的状态。他强调了信息流对人们生活的无处不在的影响，包括工作、社交和家庭等各个方面。

文章预览

 刘思毅宝宝总已持续日更 1813 天！ 陪伴中国年轻创业者一起赚钱！一起成长！ ‍ 卸载抖音一年，还是没逃过信息流，心态令人崩溃。 信息流➕手机🟰对人类的无限统治。 我最近读了一本书叫《贪婪的多巴胺》，这本书我读了两遍。 讲得非常清楚，心流时间和所谓的上瘾时间是同一类时间，但核心就在于心流是你主动克服难的问题，你享受其中，于是忘记时间。 而多巴胺让你上瘾是被动的，是被迫的，就比如抖音。 我已经卸载抖音一年了，非常非常愉快的告诉大家，我为了抵御抖音的诱惑，每天都在沉迷于看书。 看书不是我装 B，看书是为了躲避信息流的虹吸。 一、别因为所谓工作，陷入多巴胺的陷阱。 我发现我们做 IP 的，或者做 IP 操盘手的，无时无刻不在被手机的信息流吸引。 我们原先只有时间流和关系流，时间流就是我们每天的日程 ………………………………