夏季养心羹，温润两相宜

主要观点总结

文章介绍了一款在中医智慧引领下开发的养生佳品——生姜大枣莲藕羹。这款产品汇聚自然精粹，旨在为人们带来从内而外的滋养与平衡。文章还详细描述了其制作方法以及食材的性味和归经。

关键观点总结

关键观点1: 产品介绍

生姜大枣莲藕羹是一款养生佳品，汇聚自然精粹，如生姜、大枣和莲藕等，旨在为人们带来全面的滋养与平衡。

关键观点2: 食材功效

莲藕性凉味甘，清心除烦，正合夏日解暑之需；生姜温中散寒；大枣益气养血。三者交融，既保留了莲藕的天然清甜，又增添了温暖的呵护力量。

关键观点3: 制作方法

制作生姜大枣莲藕羹的步骤包括：红枣洗净，生姜洗净切片，莲藕洗净去皮切滚刀块；锅中依次倒入莲藕、红枣和生姜，加水炖煮；开盖后转中小火，炖煮至莲藕软烂。

关键观点4: 食材的性味和归经

莲藕性味甘凉，归心、小肠经；红枣性味甘温，归脾、胃经；生姜性味辛微温，归肺、胃、脾经。

文章预览

July 2024 在中医智慧的引领下，一款汇聚自然精粹的养生佳品——生姜大枣莲藕羹，应季而生，旨在为您带来从内而外的滋养与平衡。这不仅是一道美味的羹汤，更是调和体质、提升健康的食疗秘方。 古人云：「夏日养心，莲藕为上。」这洁白无瑕的莲藕性凉味甘，清心除烦，正合夏日解暑之需。经慢火熬煮，莲藕的清热凉血之性与生姜的温中散寒、大枣益气养血相辅相成，三者交融，既保留了莲藕的天然清甜，又增添了温暖的呵护力量。 盛夏炎炎，却也是我们展现心意的时刻。让我们亲手熬煮一锅生姜大枣莲藕羹，与家人一同品味这份温润的滋养，让健康与美味携手，成为我们生活中不可或缺的陪伴。 制作步骤 1.红枣洗净，生姜洗净切片，莲藕洗净去皮切滚刀块。 2.锅中依次倒入莲藕、红枣和生姜 。 3.倒入清水，加盖炖煮30分钟。 4.开盖后， ………………………………