这菜是传统“护肾果”，秋天一定要吃它！甘甜绵糯太上瘾，隔壁小孩儿都馋哭了！

主要观点总结

文章介绍了秋天是食用板栗的季节，板栗具有营养丰富的特点，并提供了一种制作板栗甘露煮的食谱。同时，提到了苏州鸡头米的溯源直播和相关的直播惊喜与福利。

关键观点总结

关键观点1: 板栗的营养价值与食用时机

文中提到板栗是秋天食用的佳品，具有养肾护身的功效，富含多种维生素和矿物质。

关键观点2: 板栗甘露煮的食谱介绍

文章详细描述了制作板栗甘露煮的步骤和所需的材料，包括用料比例和做法的详细说明。

关键观点3: 用户评价与反馈

文中引用了多位厨友对板栗甘露煮的评价，如“甜糯，简单好做，真的很好吃”等，说明该食谱受到欢迎。

关键观点4: 苏州鸡头米的溯源直播

文章最后提到了苏州鸡头米的溯源直播，介绍了直播的时间、内容和相关福利，提醒感兴趣的厨友预约直播。

文章预览

⚬ 秋天就是吃板栗的季节呀！ 药王孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”板栗中富含多种维生素和矿物质，营养丰富，对人体多有益处，一定程度上也能护肾养身。 在秋天吃一口暖呼呼的、香甜软糯的板栗别提多幸福啦。所以今天厨房君给大家带来的就是板栗甘露煮这道菜，一起学起来吧～ 食谱作者@郁金香的日式养生馆： “在这秋高气爽，果实累累的金秋，板栗也陆续上市了。在这里教给厨友们一个日式板栗甘露煮的烹饪方法。做出来的板栗甘露煮，软面甘甜，既可以直接吃，又可以用它做成各种各样的美食。” 厨友@郁金香的日式养生馆 “菜场买的剥好了的板栗，不甜，加工之后就变得甜甜糯糯的啦，好方子。” by 厨友@粽呆萌 “甜糯，简单好做，真的很好吃。” by 厨友@ALLY吃不胖 “原本被嫌弃的冻板栗肉华丽变身✌️。” by 厨 ………………………………