看见自我成长的隐形障碍 | 心理自助必修课

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荣格说：看不见的潜意识，会被称为「命运」。 在学习心理学自我成长的过程中，也有类似的状态。 当我们看不见自己「心理成长」「自我探索」的盲区，就会让自己的学习陷入某种「看起来很努力」的停滞，无法帮助自己实现自己真正想要的成长。 比如： ·自助书籍里的练习，不知道深挖到什么程度才算真正有效； ·专家听起来很有道理的建议和金句，互相矛盾的时候不知道如何选择； ·和咨询师在某方面反复的沟通，无法判断是有价值的探索还是陷入僵局； ·著名流派的理论和模型，学起来感觉都懂，用起来却发现都没用…… 在「学习心理学」「展开自我探索」之前，也许更重要的事情，是先学习「如何学习心理学」「如何展开自我探索」。 这次的 《心理自助必修课》 ，就是希望帮助以「自助」为目标的伙伴，建立一种「基础认知」。 ………………………………