重启人生最快的方式（深度好文）

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文 | 每晚Leyla · 主播 | 杨枪枪 来源 |  每 晚一卷书（ID：JYXZ89896） 当你觉得生活一团糟的时候，怎样改变是最快、最有效的？ 青年作家李菁，讲过自己的经历。 26岁那年，是她人生的至暗时期。 毕业两年间，她都没有找到好工作，反而一直背负助学贷款生活。 生活的压力让她倍感焦虑，她只能用暴饮暴食发泄情绪，结果体重一度飙升至142斤。 但是3年后，李菁成功减重到106斤，整个人看起来光彩照人。 与此同时，她的贷款也彻底还清，她甚至还出了3本畅销书籍，实现了财富自由。 到底是什么，让她在短短3年内，发生如此巨大的蜕变？ 原来这段时间，她每天5点40分就起床。 早起的时光里，她总能感受到清晨的微风，内心仿佛被一股无形的力量唤醒。 于是她每天起床后运动减肥，然后在书桌前潜心创作。 就这样坚持了3年，最终彻底改变了 ………………………………