年关“固精防漏”法，给过冬变枯的人“添灯油”

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朋友们，年底了，你宝贵的精气还剩多少？ 还够来年春天好好挥霍吗？ 冬藏季，如果还在“漏精“—— 那真是衰到“根”上了，早晚变枯人。 但有些“精”说要漏， 还真是想止都止不住： ‍ 脑力劳动工作者，日常坐办公室，耗神伤血； 爱刷手机、注意力不集中，早上没精神，力不从心； 总有迫不得已的熬夜、操心时刻， 回不了血很疲惫的朋友们。 这个“漏”，要是修不好，冬天漏的速度是平时的3倍。 ‍‍‍‍ ‍ 日子久了 阴 虚烦热、精力损耗， 掉头发、白发、目暗神昏、耳 鸣。。 ‍ 慢慢会发展成——“油尽灯枯”，一副干枯老相， 尤其是在冬天，风一吹就残了。 ‍‍‍‍‍‍ 怎么把这个“漏精”收回？ ▼ 推荐一个简单小方法： 打开体内的“固精开关”。 ‍‍ 让它该工作时工作，该闭藏修养时，就绝不外泄被浪费掉。 1、起床睡不 ………………………………