让妈妈平复心情的100件小事

主要观点总结

文章为妈妈们提供了100件小事，以带来宁静与快乐，缓解压力和疲惫。

关键观点总结

关键观点1: 文章主题

文章旨在帮助妈妈们平复心情，通过列举100件小事来带来宁静和快乐。

关键观点2: 小事的类别

文章列举的小事包括深呼吸、听音乐、散步、阅读等，涵盖了身心放松的多个方面。

关键观点3: 作者和来源

作者是乔智大叔，文章来源于乔智大叔的公众号（ID：qiaozhi-dashu）。

文章预览

▲点击上方卡片一键关注 妈妈拥有好情绪，孩子才能养出好性格。 做智慧妈妈的第一步，就是懂得调整自己的情绪，用温柔平和的态度面对孩子。 从幼儿园用到高三的小度AI学习机来了！ 课内名师同步辅导，课外素质拓展拔高 还有 6000多节高思数学+新东方英语+朗文家会员 8月29日 上午 9:30 ， 小度学习机 专场 强管控，真护眼，二字开头就能带走全能学习王 下单再送18次一对一真人作文批改，性价比超高！ ▽▽▽ 作者 |  乔智大叔 来源 |  乔智大叔（ID：qiaozhi-dashu） 在忙碌的育儿生活中，妈妈们常常会感到压力和疲惫。 有时，小朋友们的行为可能会让妈妈们感到沮丧或生气，有时压力来自于其他的人和事。 为了帮助妈妈们平复心情，这里列出100件小事，希望能够为妈妈们带来宁静与快乐。 01 当感到压力时 深呼吸可以帮助平静心情 慢慢吸气， ………………………………