太过操心的女人耗血伤神，心神不宁睡不好？这样做，帮你平心静气，疏肝解郁！

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今天是农历七月十五，是传统的中元节，民间也俗称“七月半”或者“鬼节”。 在很小的时候，家里的长辈会通过焚纸的方式来祭奠先祖，父母也会叮嘱我们让这一天晚上尽量早点回家，不要夜游。传说这一天亲人的“灵魂”会回到人间，怕他们找不到回家的路。 话说回来，最近这段时间，不知道是心理作用还是其他，很多人会常感心神不宁，疲惫无力。 其实， 情志所伤、饮食不节、劳逸失调等因素都会引起脏腑机能紊乱，导致人体阴阳失调，随后反应在我们的身体上。 因此，要辩证地去看待心烦意乱、心神不宁的原因。 我们中医里讲，心主血脉，主神志《灵枢•营卫生会》云：“血者，神气也。” 心主血脉与主神志二者在功能上密切相关。 现代人压力大，劳倦过度，容易心血耗损。 心血亏虚，体现在人身上就是面色苍白、心烦意乱、容易 ………………………………