做自己有三次，第一次会被讨厌

主要观点总结

文章主要讨论了关于“做自己”这一主题可能遇到的困境和挑战，包括他人的负面反馈、失去原有朋友以及过度做自己带来的问题。同时，文章也强调了做自己是一种赋能，并分享了如何找到适合自己的方式去做自己。

关键观点总结

关键观点1: 遇到他人的负面反馈和批评

做自己可能会面临他人的负面反馈，如批评、嘲笑或讨厌。这是因为现实中许多人无法接纳自己，他们会因为自己的羞耻感而去否定别人。只要做好自己，无需过于在意他人的看法。

关键观点2: 失去一些原有朋友

开始做自己后，可能会发现一些原本的朋友因为观念不合而渐行渐远。这是正常的，因为做自己需要过滤社交圈，留下真正和自己契合的人。失去的是不适合自己的人，吸引来的是真正喜欢自己的人。

关键观点3: 把控做自己的程度

完全按照自己的意愿做事可能会引起麻烦。重要的是找到适合自己的浓度，在关键的事情上坚持自己，不必每时每刻都执着于表达自己。

文章预览

作者 | 和小畏 责编 | 陈轻轻 前段时间，付航在《喜剧之王单口季》节目中夺冠。 他在决赛中的名言也爆火—— “只要你勇敢地做自己，就一定会有人爱你。” 付航的演出让人感动泪目，我也备受触动在上个月写下文章 《他，凭什么让人笑着流泪？》 。 不过在最近，我看到了不一样的声音，部分网友觉得这话太鸡汤了—— “不对，现实是很残酷的！” “如果做自己，只会被人讨厌！” “做自己的人都很自私！” 坦言说，我非常理解这样的想法，因为我也曾长期如此认为的。 我学习心理学至今10余年，对于「做自己」的态度也经历了多次变化。 最开始，我觉得人就是应该做自己——只要能展露个性、敢于直言，那么许多问题都能迎刃而解。 但随着我开始做咨询并遇到各式各样的来访者，才发现一切没有那么简单。 很多时候，做自己不但无法 ………………………………