睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关

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听说最近很多人都跟九叔失联了 ，如果大家中午12点还没收到推送消息，可以自行点进公众号主页看看，风里雨里，九叔每天11:55都在等你 大家看完文章也记得点下 “赞”和“在看” ，同时右上角 星标一下公众号 这样每次新文章推送，就不会错过了~（详见下方操作） 你有没有失眠过？你失眠的时候会用什么办法来促进睡眠呢？ 如果你也有失眠的困扰，那小九今天就教你一个冷门的办法来助眠，那就是——露脚睡觉。 01 睡觉露脚，有什么用？ 你们有没有发现，很多婴儿睡觉的时候，就喜欢把脚露出来。 为什么会有这样的习惯呢？难道露脚睡觉，还能睡得更好？ 研究表明：露脚睡觉，真的能睡得更好！ 在2000年，《American Journal of Physiology》杂志上刊登了一项研究。该研究选择了20名成年男性，让他们穿上舒适睡衣厚躺在床上。研究过程中，研究 ………………………………