无法接受别人的夸奖，可能是「低自尊」在作祟

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前段时间在重温《老友记》的时候，我被 Phoebe 和 Ross 的一段对话触动了—— Ross 夸赞 Phoebe：You look great! 而 Phoebe 则在表达了感谢之后自信地、理所当然地说：I know. 图 片来源：《老友记》 看到这一幕，我想起了几个月前和一位老师的交谈。他称赞我是一个「知道自己喜欢什么、适合什么，并愿意为之努力」的人。我听后却立马慌了神，连忙摆手说「没有没有」，瞬间涨红脸的样子仿佛我不是被表扬而是被指责了一般。老师见我极力否认，便笑着说：「我发现你在面对表扬时总是很慌乱，不知道怎么去接受。」 的确，从小到大，当别人对我的外貌、性格、能力表示赞赏的时候，我的第一反应常常不是开心，而是担心。 担心自己的实力配不上这样的认可，担心自己往后的表现会辜负对方的期待，还担心好不容易得到的青睐在沾沾自喜中溜走。 我也 ………………………………