主要观点总结
本文描述了作者在布达拉宫和大昭寺的游览经历，以及对于行走过程中的心态和体验的思考。作者在面对血氧不足的困境下依然选择全力以赴完成行走，并从中领悟到心无旁骛、保持自己的节奏、休息与恢复的重要性。此外，作者还强调了在面对挑战时要坚定目标，按自己的节奏行事，避免焦虑、攀比和他人比较，并认识到做好自己比什么都重要。
关键观点总结
关键观点1: 作者的布达拉宫和大昭寺游览经历。
作者在不利的身体条件下依然坚持完成游览，展现出了坚定的意志和毅力。
关键观点2: 心态和体验的思考。
作者通过经历领悟到了心无旁骛、保持自己的节奏、休息与恢复的重要性，这些对于面对挑战和困难时的心态调整具有启示意义。
关键观点3: 不要焦虑、攀比，做好自己。
作者强调要认清自己、认可自己、活出自己，不要焦虑、攀比及活在别人的节奏里，做好自己比什么都重要。
关键观点4: AI工具的应用与感慨。
作者使用AI工具生成了鸡汤短视频，并对AI工具的强大能力表示赞叹，展现了对新技术的认同和赞赏。
文章预览
今天去布达拉宫和大昭寺，轻松拿捏，全场无负担走完。 不信你看！ 我可真是无负担啊！ 出发前医生还提醒我，你现在血氧只有65-81之间，一定要慢慢怕，实在不行就深呼吸或吸氧。 我“当然”不听。 再难，我也全场走完了。 其实这对我挺有挑战的，但我之所以能“轻松挑战成功”，是因为我做到了： 1、心无旁骛。因为担心中途掉链子，所以我当时啥也不想，就只专注自己如何成功走完全程，故“干扰”很少，几乎没分心； 2、有自己的节奏。我的一个女性同伴走得比我还快，但我不怕丢人，自己走得很慢，按照自己最舒服的节奏来走和调整呼吸，故走得一直很平稳，没出大问题，所谓日拱一卒，功不唐捐； 3、该休息休息。累了我就直接坐台阶上，看着大批人从我身边走过，我依然不为所动，爬布达拉宫我觉得更像是和自己再相处，我当时
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