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“我的体育不太好,选课的时候意外发现了体能提高班这门课,好像对自己的体能提升有帮助,抱着试试看的心态就选了。” “一开始没有什么特别的感觉,上了几节课之后, 我发现自己不仅慢慢找到了锻炼的方法,甚至逐渐有一点‘上瘾’,体力和耐力都有了明显提升。” “没想到这门课对我的帮助这么大。后来才知道, 原来教我们的老师还出战过奥运会! 感觉自己受到了很大的激励,跟着老师的节奏来身体素质真的越来越好了!” “太太太太帅了,我的体育老师是亚洲冠军!身边的同学都老羡慕我了!” …… 这些发自内心的评价都出自于体能提高班的学生。 “后背挺直”“手臂再抬高一些”“加油,坚持住”……走进体能提高班的课程,从仰卧起坐、折返跑,到各种力量训练动作,这门课旨在帮助学生掌握科学锻炼方法,提升体能水平
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