【微健康】耳无妄听、口无妄言、身无妄动、心无妄念！跟孙思邈学养老四要！

孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《千金要方》，是集养生术大成之作。孙思邈晚年又著《千金翼方》，补充丰富了《千金要方》的内容。在《千金翼方》中，孙思邈提出：“养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。”此“养老四要”至今仍对老年人的养生保健有重要指导意义。来源：中国中医本平台信息旨在进行青岛市精神卫生中心医疗资讯传播及咨询服务。由于不能代替面对面诊疗，具体医疗诊断和治疗方案建议您前往青岛市精神卫生中心进行诊治。 ………………………………