总经理当众质疑我的方案后，差点崩溃的我是这样走出情绪困境的

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Coach8导读 你是否也曾在职场中体验过被当众质疑的尴尬？面对上级的否定，内心充满委屈却无处诉说？本文分享了一位管理者如何通过教练式对话技术，在3分钟内化解职场困境的真实经历。文章不仅讲述了一个从情绪困扰到觉醒的蜕变故事，更重要的是分享了一套实用的自我对话工具，帮你在职场压力中找回内心的力量。 刚结束的季度会议上，我又一次被总经理当众质疑了工作方案。虽然表面上我努力保持着专业的微笑，但内心已经被各种负面情绪占据：委屈、愤怒、自我怀疑... ... "我真的不够好吗？" "为什么我的努力总是得不到认可？" "也许我就不适合做管理... ... " 这样的自我否定像一个漩涡，越陷越深。我知道这样不对，但就是控制不住。 转机出现在那天下班后的教练课程上。那是我在Coach8认证教练课程中的一次普通练习。本来我觉得自 ………………………………