最新研究显示，三天少玩手机，就会改变大脑活动

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撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 当你早上醒来最先看到的，和你晚上睡前最后看到的，往往都是智能手机屏幕。如今，智能手机 正日益成为我们身体的一部分，让我们难以割舍。 然而，来自德国海德堡大学的一项研究先，短短几天远离智能手机甚至会改变人类大脑活动。该研究以： Effects of smartphone restriction on cue-related neural activity  为题，发表于  Computers in Human Behavior  期刊。 这项研究显示，三天时间限制智能手机使用 （ 将智能手机的使用限制在工作、日常活动以及与家人或重要的人交流等基本任务上 ） ，即可改变大脑活动。 在这项新研究中，研究团队招募了 25 名经常使用智能手机的  18-30 岁 年轻人，要求他们进行 72 小时的智能手机使用限制，他们将智能手机的使用限制在工作、日常活动以及与家人或重要的人交流等基本任务上。 ………………………………