【单身厨房】有肉有菜有主食，热便当快手又减脂

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Hello,大家好我是Amanda 今天的文章是由作者「伊斯特艾格」写的 ，年都过完了，是该收敛一下了。沙拉太冷？那这款健康热便当正适合你。 有句老话叫 每逢佳节胖十斤 ，何况春节情人节元宵节连着来呢？ 还有句老话叫 春天来了夏天还会远吗？ ——聪明的你们懂的，我的意思是现在 开始减肥还不晚 ，但是大家有没有觉得现在这个气温吃冰冷冷的沙拉会有点儿……太冷了？反正我是没办法在冰冷冷的天气里吃冰冷冷的沙拉。更何况刚放完年假，心还沉浸在放假的快乐中，身体就必须百般不情愿地开始劳动，再吃点儿冷的就彻底没有干劲了。 那就做点热乎的来吃，顺带减个肥呗~  牛肉 便当 有肉有菜，超满足！ 还是热乎乎的~~ 大家都知道蛋白质的重要性，持久饱腹热 ………………………………