被心理咨询师「接住」，是一种怎样的体验？｜征集

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在说到对高质量关系的期待时，发现有越来越多人提到这个词—— 「被接住」。 比如，「我希望未来的另一半能接住我的情绪。」「过年不想回家，因为亲人无法接住我。」...... 什么是「被接住」？「被接住」的感觉是什么样的？ 心理学中与之最接近的表达是 being held 或 emotional holding， 强调一种情感上被他人支持、理解与接纳的体验。 这种体验能让人感到安全、被重视，对心理健康非常重要。它可以表现为： ▨ 情感支持： 在情绪低落时，有人倾听和安慰； ▨ 理解与共情： 他人能理解你的感受并给予共鸣； ▨ 无条件的接纳： 无论你表现如何，都能被接纳，不感到被评判； ▨ 安全感： 在需要时，知道有人会支持你。 在现实中体验到这种时刻并不容易。在一些文化中，情感表达被视为一种「软弱」或「不成熟」的表现，人们倾向于隐藏 ………………………………