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从失恋到重度抑郁:当女孩远离这种虐待性「行为」,就没什么能毁掉她

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-08 10:56

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我曾经看过一本讲抑郁症的书,上面写道: “抑郁是重要的信号, 它提示我们要追根溯源,审视过往, 指引我们检查那些被自己依赖却无效的自我保护方式。 修复那些重要却被忽视的创伤。” 意思是,抑郁的形成,往往是在早期创伤事件中埋下种子,成年之后因为新的情感创伤而再次爆发的精神困扰。 我曾经不理解其中的含义。 直到迈入社会,被诊断得了 重度抑郁 后,再把时间往回拨,我才发现一切早有征兆。 今天,我想和你讲述我的故事,聊聊我是如何走出抑郁症的阴霾,并因此重获新生。 从我有记忆开始,就已经不在父母身边。那时,因为家里条件不好,所以父母外出打工,姨妈看我可怜,主动将我带在身边。 从小,我就觉得姨妈是安全感的代名词。她是性格温和的人,照顾我,对我好,我很依赖她。所以,当姨妈给我讲表哥表姐如 ………………………………

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