一个离谱但有效的锻炼方法，比运动轻松多了！

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人生一大悲哀：道理都懂但做不到。 别说实现啥大目标了，就控制身体这件事，咱都未必能做好 。 比如谁都知道要站得溜直、坐得板正，身板儿支棱人也精神。但把镜头转向自己，低头、扣肩、驼背、塌腰，一个不落。 想搞点运动健身吧，又经常找不到发力感，练了大半年也没啥长进。 收紧核心，怎么收紧，吸肚子吗？总说沉肩，怎么个沉法，到底啥感觉？硬拉不是练臀吗，怎么觉着胳膊疼呢？ 以上情况若有雷同，要我看不是懒也不是笨，很有可能是—— 缺点想象力 。 先别骂 FB 不着调，敢不敢当场接受一个简单测试？ 试试这几招，让你原地开窍 来，如果想纠正自己的不良体态： 🧠 走路时尝试用你的咪咪向斜上方发射激光 💡 人立马挺拔了 🧠 再想象屁股夹着一张百元大钞 💡 臀部嘎一下提起来了 🧠 坐着的时候，想象你的头是个氢气 ………………………………