大脑保健秘诀？Nature子刊最新研究发现：均衡饮食能显著提升心理健康和认知功能！

文章预览

医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 饮食偏好对我们的健康产生深远影响，特别是在大脑健康方面。尽管科学界对个体饮食选择的了解相对到位，但对于大规模人群自然形成的饮食模式理解仍然有限。近日，英国生物银行的大规模数据分析研究引发关注。研究由Ruohan Zhang等人在《 Nature Mental Health 》期刊上发表，题为《 Associations of dietary patterns with brain health from behavioral, neuroimaging, biochemical and genetic analyses 》。 该研究系统地探讨了不同饮食模式对心理健康与认知功能的影响，为未来的饮食干预措施提供了科学参考。 研究背景： 饮食模式对健康的影响一直是科学研究的重点，尤其涉及慢性 疾病和心理 ………………………………