原来这才是免疫力下降的原因（强烈推荐！）

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◆   ◆   ◆ 免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，但现代人却很少注意自己的免疫力。 其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。 白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。 感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态， 也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。 01 现代人的免疫力比以前人的弱 体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍;相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。 从研究了解，当体温下降1度时，免疫力就会下降超过30%以上。 现代人的体温越来越低，50年前的亚洲人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到 ………………………………