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想要胃好皮肤好心脏好,吃点这个吧

三亩叔  · 公众号  ·  · 2024-11-05 17:00

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辣椒伤胃,这是很经典的看法,当然不能说是错误。 但科学家说只要合理地吃,辣椒不但可以保护胃肠道,还能降低“全因死亡率”。 着急看建议的街坊,直接拉到文末。 咱们不吵架哈,也不说什么你看川渝姑娘如何如何,我只是科学文章的搬运工—— 用文献说话 。 标题的这句话,是北京大学公共卫生学院发表在顶级期刊BMJ上的一篇文章说的,吃辣真的可以“养胃、养心、养皮肤”。我把这一段话直接放在下面: 我知道肯定有街坊觉得很疑惑,不是吃辣椒很伤胃吗? 怎么我们的体感跟科学家的研究结果不一致?咱们先看文献调研的结果。 吃辣可以降低“全因死亡率” 咱们先说北京大学的这篇BMJ顶刊文章,研究者们发现 吃辣多的人群的“全因死亡率”降低了14% 。 调查者们进行了平均7.2年 (有的人已经去世,访问就终止了) 的随访,一共有3 ………………………………

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