单身女性的养老是不是格外困难？

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1 今天被医生表扬了。开心~ 去做护理，今天有中医坐堂，给我把了脉，看了舌苔，问了些情况，赞扬说，看我的身体状况和精神面貌，一点都不像51岁，问我是怎么做到的。 我回答了几个关键事项： 16+8轻断食两月余； 晚上用小黄姜紫苏艾叶泡脚至微微出汗； 适量运动； 规律睡眠； 多喝水（包括藏红花、金花茶、黄芪红枣枸杞）； 注重饮食结构等。 医生说我做的不错，让我继续保持。 今天早晨也在社康中心测了体重血压等，整体都不错。 护理的内容是针灸、耳穴压豆、放脐丸、汗蒸。 感觉自己跟小刺猬似的。 一边蒸着一边用微信读书听书，蒸得出了一身透汗，前几天的鼻塞症状消失了（感觉是前几天给鼻子做芳香疗法时受了些刺激）。 这家店就在小区里，我去过多次了，今天买了年卡，只要有空就去，特别是下午，就当是去睡个午觉也好 ………………………………