今年大家都用它来减脂？

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明明吃得不多，却一直在长肉，而且还是 带脂肪的赘肉 。 夏季快来了，要秀出迷人的身材， 这赘肉，必须得减！ 减脂的方法就是 运动锻炼 +健康饮食，俗称：“ 迈开腿 、管住嘴”。 做什么运动、如何运动？是全世界每天都在纠结的事情。 ×买个动感单车，用不到3次就闲置，一千块=一个晾衣架 ×跟刘老师跳操，速度太快跟不上，不到1首歌，膝盖就发酸 ×花大价钱办个健身卡，还要请贵价私教，否则自己很难上手 那有没有： 能锻炼全身的、适合零基础健身小白、又便宜的健身器材呢？ 今天就给大家安利一款： 软壶铃！ 它到底有多好用？ 1. 小巧， 场地不限，在家里就能练， 在办公室工位旁就可练（适合社牛）； 2. 真不贵，49元起，能锻练全身， 而且有氧/无氧运动/减脂/增肌肉都能覆盖到； 3. 无跑跳，没有大的声音， 不扰民； 4. 软皮胶外 ………………………………