别怪别人了！你最大的敌人是你自己

文章预览

 生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 丨 我们都会希望，自己能够受人欢迎，找到一个好的伴侣，获得想要的幸福。 丨 然而生活中，我们会遇到各种各样的烦恼，陷入大大小小的痛苦中，好像离幸福很远。 当我们去追究造成自己痛苦的“罪魁祸首”时，我们的第一反应往往是别人，甚至能列出对方的每一个“罪证”。 然而，很多人都忽略了： 你最大的敌人其实是你自己。 你可以先问问自己以下这几个问题： 你觉得自己是个值得被爱的人吗？ 你觉得自己经常遇到善意的、对你好的人吗？ 如果别人夸你，你是坦然接受，还是觉得别人只是客套呢？ 如果这些问题你基本都会给出否定的、负面的答案，那即便没有别人，没有任何事情发生，你的生活也依旧痛苦。 ↓扫码预约咨询师 ………………………………