每天玩手机到凌晨，近视竟达2300度……如此用眼，很危险！

主要观点总结

本文主要讲述了一位70多岁奶奶近视高达2300度的新闻，引发网友关注老年人沉迷刷短视频对眼部健康的影响。文章介绍了老年人用眼误区和正确的护眼建议，并强调定期进行眼科体检的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 老年人近视与用眼误区

近日山东菏泽一位奶奶近视2300度引起关注，揭示老年人沉迷刷短视频对眼部的潜在风险。存在视力误区，如认为视力在成年后定型、近视眼不会得老花眼等，这些都是对眼睛的认知误区。

关键观点2: 正确用眼建议

针对老年人刷短视频，提出了正确的用眼建议，包括避免长时间高强度看手机、保持正确坐姿、确保充足光线等。同时强调每年进行眼科体检的重要性。

关键观点3: 眼睛健康与饮食运动

介绍眼睛健康与饮食、运动的关系，鼓励老年人增加户外活动，佩戴太阳镜，调整饮食习惯，摄入富含营养素的食物，进行眼部按摩等，以维护眼睛健康。

文章预览

近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 △视频来源：海报新闻 网友纷纷表示，自己家老人也存在沉迷刷短视频而导致眼部不适的情况。老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，他们刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？ 关于近视的这几个误区 ■  视力18岁以后就定型了，不会涨 ❌ 伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个节点就按下了停止键。如果存在用眼过度、病理性近视， 即便已经成年，近视还是有可能继续发展的。 ■  得了近视眼就不会得老花眼了 ❌ 近视眼是由于眼轴变长而导致的屈光不 ………………………………