生活 | 瘫什么瘫起来嗨，我要给你讲讲减肥极简史

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经公众号“ 极简史”（微信ID：minitory）授权转载。 古时候 大家闺秀一般不随便出门抛头露面 所以跳广场舞就免了 也没健身房 总不见得宅家跳绳吧 那古人究竟怎样减肥的？ 上古 饮茶 早在上古时期 神农 就无意间发现了茶 而泡茶喝的习惯从 周公 起便开始养成 当然了，那时或许并未意识到茶有减脂功效 茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。——陆羽《茶经》 西周 以鲤入馔 而西周时期 《诗经》中就记载“以鲤入馔” 鲤鱼煲汤是一道 消除水肿 的美食 也算一种减肥食疗法 衡门之下，可以栖迟。泌之洋洋，可以乐饥。岂其食鱼，必河之鲂？岂其取妻，必齐之姜？岂其食鱼，必河之鲤？岂其取妻，必宋之子？——《陈风.衡门》 ………………………………