比躺着还爽的锻炼方式，不知道的人挺亏的

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没有一项运动比游 泳更适合夏天，单凭「不流汗」这一点，就值得一个大写的 「爽」 ！ 比在家躺着还爽 图片来源：giphy 当你置身水中，四周层层水波涌动，它们会相互推搡着抚摸你的身体，仿佛在做全身 Spa。 另外，水的浮力会让你有种脱离地心引力的快感，只需在水底把脚轻轻一垫，即可享受短暂的悬浮时光，真是惬意。 这种宇宙级体验，是凡人们在空气中，无法体会的。 图片来源：giphy 当然，游泳的魅力还远不止这么肤浅！且听我们娓娓道来。 图片来源：giphy 游泳 拯救你的体态问题 久坐是现代人绕不开的命运，打工摸鱼、考公上岸、学习考研，臀不离凳。 图片来源：giphy 很多人在久坐的基础上，进而开发出了 「歪着坐、瘫着坐、二郎腿翘着坐」 等花式玩法，加速了猥琐的脚步。 要知道，人的很多肌肉都是用进废退的，比如长期久坐不 ………………………………