幼年吃糖，老年得病！Science：早期控糖，老后糖尿病高血压降35%~20%

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甜食对人类总有着无穷的吸引力，甚至在婴儿时期人们就会表现出对甜味的先天偏好，有人形容它们是“最能给人们带来幸福感的食物”。 然而，糖在给人们带来味觉和心理上的双重愉悦背后，却存在着健康的“甜蜜悖论”——摄入过量的糖分会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等多种慢性病的风险，可谓是真实意义上的“糖衣炮弹”。 近日，顶刊 Science 上刊登的这项很有意思的研究，研究人员将人类接触糖的时间提前到 生命早期1000天 ，以此来观察“早年间含糖饮食摄入是如何损害长期健康”的。 果不其然，早年吃的糖，晚年会“买单”！该研究发现， 生命早期摄入较少糖的人，成年后罹患2型糖尿病和高血压的风险分别降低了35%和20%，同时将疾病的发病年龄推迟了4年和2年。 看来，控糖还得从娃娃抓起！ DOI:10.1126/science.adn5421 之所以称这项研究 ………………………………