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今天阅读的是关于提高阅读速度 的一本书，在第一章中讲到了一些阅读前需要做的准备工作。里面讲述了阅读者需要具备情景学习能力、角色扮演能力、拥有念力的秘密和心流状态的好处。读完以后总结为四个字：活在当下。
无论做什么事，不限于读书或者其他什么事情，只要我们真的用念力和心流状态在做当下就会受益匪浅，往往想想很美好，实施起来就会被各种事情分心。在这纷扰的环境中，我们应该怎么做到好好享受当下呢？
享受当下，活在当下—是很多人毕生追求的最高境界。
很多事情都要从小事做起，不要贪多，看书就看书，看手机就看手机，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，即使睡不着也不要去碰手机，不要想的那么多，我们的脑容量虽然无限，但是也不需要太多无用的东西去填充的。
要在有限的生命中，多做些有意义的事情，该是什么时候做的事情就什么去做，不要总是回忆在过去，活在畅想不现实的未来。
让我们用念力去生活，让生活充满心流时间。
邓邓 写于2019年12月11日 下午07：40
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