无法拒绝！每年冬天，杭州姑娘都把它当饭吃…

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降温啦 又到了吃 红薯 的好时节 《中国居民膳食指南》建议 一般成人 每天应该吃50-100g的薯类 你是否吃够啦？ 图片来源： soogif 瑟瑟的寒风里 捧着 柔软香甜的红薯 就是冬天具象的幸福啦 更别提红薯的 热量只有61kcal 几乎是 米饭的一半 想要减肥的朋友， 用它来 代替部分主食 会有惊喜哒！ 都说 “一斤红薯，两斤屎” 红薯中的膳食纤维含量非常丰富 秋冬 容易便秘的朋友 也可以多吃点红薯哦~ 云南灰薯 云南灰薯，甜度极高，口感绵软，几乎没有丝络，特别适合做烤红薯！ 有3斤、5斤、9斤多个规格可以选择， 超生活福利价， 29.9元 起！ 山东哈密冰糖薯 甜甜哒蜜薯，甜如蜜，口感像冰激凌一样细腻，蒸、烤都好吃哦~ 超生活福利价！ 4.5斤中果，8-15根，单果100g+，只要 39元 ！ 4.5斤大果，4-7根，单果250g+，只要 42元 ！ 云南灰薯 如果你也是 烤红薯爱 ………………………………