这11种食物对女人最好，赶紧吃起来

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多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题，甚至还可以作为食补使用。 对女人“最好”的11种食物，大家赶紧吃起来！ 1 茶叶防辐射 茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。 用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。 2 醋增强皮肤活力 醋的pH值（ 溶液酸碱性程度数值 ）为1.5~2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3~1.8，有调节肠胃的功能。 日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 3 番茄 ………………………………