【健康】牙医最怕3种牙膏，含这7类成分的赶紧扔掉

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来源：生命时报（ID： LT0385） 　　工欲善其事，必先利其器。 想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。 　　市面上琳琅满目的牙膏，让消费者有了更大的选择空间。殊不知，一些牙膏的成分可能潜藏着危害。 　　到底什么样的牙膏更好？如何使用才更安全、有效？我们 采访专家，告诉你选牙膏那些不可不知的事。          建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。 这是因为白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。 晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。 3 牙膏挤太多，牙齿会变脆 　　 ………………………………