你的血管或许在悄悄长斑！这样做，“斑块”可能缩小→

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　　日常生活里，有一个看不见的健康隐患常常隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。这些斑块从哪里来？如果已经长出了斑块，能消除吗？又该如何应对？ 哪些因素易导致血管长斑块？ 　　斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 　　斑块的危害不容小觑。它们不仅仅是血管里的“堵塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或脱落，可能会导致血流不畅，甚至完全堵塞，引发严重的健康危机，甚至致人猝死。 　　不健康的饮食习惯，比如 高脂饮食 ，不仅为斑块提供了“建材”，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。 　　 高血压 和 高血糖 这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使得血管壁受 ………………………………