【夜读】永远不要对自己做的6件事

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不要在冲动时随意决定‍ 　　每个人都会有情绪激动的时刻。当你在感到委屈或愤怒时，试着深呼吸几秒，让自己冷静下来。 无论是说一时的气话，还是做一个随意的决定，都很容易带来更大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。 　　 在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温； 在冷静后，恢复理智时，再处理事情。 不要过于在意别人的评价‍ 　　生活中，有些人会觉得自己过得很累，有很大一部分原因就是过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。 　　对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。 太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。 不要和自己盲目较劲‍ 　　你可能有过这样的经历：很 ………………………………