别再熬夜了，睡多久都补不回来！《自然》研究发现睡眠不足会搞乱记忆

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原文作者：Max Kozlov 大鼠研究表明一个和记忆形成有关的关键大脑信号会在睡眠中断后受损。 海马体的神经（人工上色）在学习和记忆中发挥作用。来源：Cell Applications Inc/Science Photo Library 大鼠被剥夺睡眠时，一个与长期记忆有关的关键脑信号会减弱，这或许有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆的形成 [1] 。 就算在睡眠不足的一夜后正常酣睡一晚，也不足以修复大脑的信号。 这些结果发表在《自然》上，表明存在一个 “处理记忆的关键窗口” ，加利福尼亚大学的神经科学家Loren Frank说，他没有参与这项研究。“一旦没了就是没了。” 假以时日，这些发现可能会带来 针对性的记忆改善疗法 ，研究共同作者Kamran Diba说，他是密歇根大学医学院的计算神经科学家。 同步发射 大脑中的神经元很少单独活动；他们高度关联，经常以有节奏或重复的模式 ………………………………