健身，每一天都是新的开始

文章预览

健身的小伙伴们 新年好 健身 每一天都是 新的开始 想要改变你的身体 必须要 改变你的想法 一个小时健身锻炼 只占你 一天时间的4% 你的借口是什么？ 如果健身 不能挑战你 那么它也 不会改变你 明明每天都无所事事 却也感觉不到 半点轻松 还不如去健身 穿衣显胖 不是衣服让你变胖 而是 身上的 脂肪让你变胖 爱护你的身体，当你失去了 再找回来会是一个很 痛苦的过程 不要在最 美好的时光 里成为一个胖子 吃健康的食物 因为你的胃不是 垃圾桶 请尊重你的胃 是选择大吃大喝还是努力锻炼 这一正一负差的就多了 让信念坚持下去，梦想就会实现 既然开始了就坚持到老 把健身 变成习惯 ，当成娱乐 所有的动力都来自 内心的沸腾 如果你做不好一件事 不论你找什么理由， ………………………………