比西瓜还解渴，水分多多又便宜，还不伤胃！早知道每天都吃！

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更多精彩，请点击上方蓝字关注我们！ 夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。 比西瓜牛100倍 黄瓜和西瓜同出一属，但黄瓜却几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还有除热、利水、解毒的功效。 而且黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人等。 捡一把硬实、深绿色的黄瓜放入购物车，实际上意味着你已经购买了有益全身健康的食材。 论黄瓜的秉性 ：黄瓜可生吃，可凉拌，还可用作主料或是辅料，用来烹制许许多多的美味佳肴。 论黄瓜的作用 ：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生 ………………………………