雪绒花大讲堂｜第二次讲座预告

文章预览

HELLO WORLD 第二次 大讲堂预告 愿你此刻，幸福难忘 情绪如四季更迭，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵。在快节奏的生活中，我们每个人都可能面临情绪的起伏波动。为了帮助大家更好地理解情绪、管理情绪，我们特别策划了第二次雪绒花心理大讲堂。 / 01 / 讲座预告 讲师简介 姓名: 陶元君 个人简介: 北京大学心理健康教育与咨询中心 专职咨询师 中国心理学会注册心理师(X-21-028) 讲座内容简介 一、引言 情绪的定义与重要性 讲座目的与预期成果 二、认识情绪 情绪的种类与识别 三、接纳情绪 情绪接纳的重要性 四、管理情绪 情绪管理技巧 情绪管理的实际应用 五、情商的培养 情绪商数在个人发展中的作用 时间 2024年11月10日（周日） 14：00-16：00 地点 教二101 / 02 / 第一次讲座回顾 2024年11月3日在艺术楼201室开展了由党委学生工作部心理健康与教育咨询中 ………………………………